Längtar du efter ett utrymme att helhjärtat och ostört möta dig själv? Att varsamt bli guidad hem i din kropp och ditt hjärta?
Vi rör oss med mjukt sinne. Utforskar rörelse, andning och styrka. Landar i stunder av djup återhämtning.
Du hjälper ditt nervsystem att hitta hem genom inkännande och närvaro. Nyfikenhet till det som är just nu, i både form och formlöshet. Utan tidspress, prestation eller jämförelse.
En chans till olika nivåer av rörelse, vila- och läkandets magi. Att låta det som rör sig inom oss få röra sig färdigt. En väg hem till dig själv.
Mjukt hjärta och stark ryggrad är en fin utgångspunkt. Passar även nybörjare och gravida.
Söndagar kl. 18:00-19:30
Termin 1: 12 januari – 9 februari
Termin 2: 23 februari – 23 mars
Termin 3: 27 april – 25 maj
Hel termin: 1 000 kr
Drop in: 250 kr
Alternativ: Om du vill vara med Live hemifrån så skickar jag en länk till dig via Zoom.
